26 Квітень 2014
В Ужгороді відбувся Відкритий кубок Закарпаття із бодібілдингу і фітнесу.
Найкращі, виплекані роками тренувань, тіла показували не лише закарпатці, а й гості з інших областей Заходу України. Учасників – кілька десятків, а у глядацькій залі облмуздрамтеатру – яблуку ніде впасти.
17 Лютий 2014
Найкращий метод для оптимального спалювання жиру - це, однозначно, тренування витривалості, причому, аеробні тренування з правильною частотою пульсу і протягом максимально можливого часу. Якщо Ви хочете позбутися від жирових накопичень, Ви повинні включити аеробні тренування витривалості у свій розпорядок дня. Чим частіше і довше ви тренуєтеся, тим швидше "розтоплюєте" свої жирові відкладення.
17 Лютий 2014
Під час виконання вправ за системою Пілатес особливе значення надається рівномірному розвитку тіла за допомогою зміцнення скелета, розвитку гнучкості і самоконтролю з метою підтримання ефективних витончених рухів.